Zastój pokarmu i zapalenie piersi – jak temu zaradzić?

Zastój pokarmu, obrzęk i zapalenie piersi to częste dolegliwości w czasie karmienia piersią. Zobacz krótki poradnik jak radzić sobie z zastojami i zapaleniem piersi. Niestety sporo o nim wiem, z własnego doświadczenia, jako matka trójki dzieci.

niemowle-karmienie-piersia

Bolesny zastój pokarmu w piersiach

Zastój pokarmu to nic innego jak wyczuwalna w dotyku bolesna grudka na piersi. Ot, przyblokował się kanalik i tyle — myśli każda postronna osoba, czytając o tym w poradniku dla młodych rodziców. A tymczasem… Boli jak jasna cholera! A do tego jest twardy jak kamień i myślisz sobie, że ciąża i poród to tak naprawdę pikuś. Karmienie piersią to jest dopiero coś!

Skąd bierze się zastój pokarmu?

Zastoje pokarmu są spowodowane zaleganiem mleka w gruczołach i kanalikach mlecznych.

Może to być spowodowane:

  • uciskiem niedopasowanej bielizny,
  • leżeniem przez długi czas w jednej pozycji
  • albo tym, że nieprawidłowym przystawianiem dziecka do piersi.

Przez słowo „nieprawidłowo” mam na myśli to, że nie obejmuje ono ustami całej brodawki albo chwyta ją w całości, ale część piersi jest uciśnięta i niektóre kanaliki nie są opróżniane.

Zaleganie pokarmu może być też związane z tym, że dziecko ma obniżony apetyt i słabo ssie, przez co nie zjada całego pokarmu. Tak się dzieje często podczas infekcji górnych dróg oddechowych, przy ząbkowaniu albo kiedy maluszek jest po prostu niejadkiem.

NIEskuteczne sposoby na przytkany kanalik mleczny

Po przeczytaniu kilkudziesięciu artykułów na temat zaburzeń laktacji, zastoju pokarmu i zapalenia piersi, odnoszę wrażenie, że nie wiadomo, jak się przed nim skutecznie ustrzec i co robić, gdy już się nam przytrafi.

Oto kilka popularnych sposobów radzenia sobie z przytkanym kanalikiem mlecznym, które nie są do końca skuteczne i mogą się skończyć powikłaniami.

Wyciskanie zastoju pokarmu z piersi

Tak robiło się kiedyś.

Choć w teorii jest to skuteczna metoda, bo w końcu po przyłożeniu odpowiedniej siły musi się udać, to zdecydowanie jej NIE POLECAM. Chyba, że lubisz mieć sino-granatowe piersi…

Mocny masaż piersi

W moim przypadku masowanie piersi okazało się średnio skuteczne.

Delikatny masaż nie pomagał, a mocny groził siniakami i przytkaniem kolejnych kanalików. Poza tym, w momencie zastoju już samo delikatne dotknięcie boli tak bardzo, że widzisz gwiazdy w oczach i masz ochotę wyć z rozpaczy do księżyca.

Okłady z zimnej kapusty na piersi

Najpopularniejszy sposób na zapalenie piersi to okładanie piersi schłodzoną kapustą. 

Podobno rewelacyjnie pomaga. Podobno, bo u nas w domu skończyło się to kompletną klapą: mąż złamał wałek, którym rozgniatał kapustę, a Mati odmówił jedzenia, gdyż piersi i mleko cuchnęły mu kapustą.

Cierpiałam podwójnie, bo mały przez dwa dni prawie nic nie jadł, a ja miałam nieopanowany nawał pokarmu i zapalenie piersi. W całym domu śmierdziało kapustą, a ja sama pachniałam jak gar gotowanego bigosu. Nie lubię tego wspominać.

Skuteczny sposób na zatkany kanalik mleczny

Po nieudanych próbach poradzenia sobie z zastojem w piersiach, udało mi się w końcu znaleźć skuteczny sposób, który nigdy mnie nie zawiódł:

  1. Ogrzej pierś do momentu aż poczujesz w niej ciepło.
  2. Dopiero wtedy możesz zacząć masować pierś zdecydowanymi ruchami w kierunku brodawki.
  3. Dodatkowo możesz ściągać pokarm laktatorem, do momentu zniknięcia napięcia, czyli aż pierś zrobi się miękka.

Jak robić ciepłe okłady przy zastoju pokarmu?

Na kłopoty z obolałymi piersiami dobrze robią ciepłe okłady – tak wyczytałam w książce i tak mówiły mi starsze, bardziej doświadczone matki.

Tylko jak zrobić te okłady tak, aby były skuteczne?

Weź ciepły prysznic?

To prawda, że ciepły prysznic potrafi zdziałać cuda.

Niestety działa przez chwilę, bo zaraz po zakręceniu wody robi się zimno, a z rozgrzanych piersi mleko tryska na wszystkie strony. Ty zaś w zaparowanej łazience próbujesz po omacku złapać ręcznik.

Medycznym przeciwwskazaniem do gorących kąpieli jest połóg.

Gdy rana po porodzie się jeszcze nie zagoiła, a macica nadal się obkurcza, to długie kąpiele w ciepłej wodzie nie są wskazane, a nawet zabronione, gdyż mogą się skończyć krwotokiem. W takiej sytuacji długi gorący prysznic odpada, a Tobie pozostaje moczenie piersi w misce z ciepłą wodą postawioną na stole w pokoju. Próbowałam tej metody – NIE polecam!

Zrób ciepły okład na piersi

Tutaj w ruch idą wszelkie termofory, ogrzewacze do rąk, woreczki napełnione gorącymi ziemniakami (czytałam o nich w którejś części „Domu nad Rozlewiskiem„), a nawet kubek z gorącą herbatą.

To skuteczny sposób, choć wymagający trochę wprawy i cierpliwości w przygotowywaniu okładów i przykładaniu ich. Sprawdził się przy pojedynczych zastojach.

Najskuteczniejsza lampa na podczerwień

Lampy na podczerwień stosowane są zwykle do rozgrzewania bolących pleców. Świetnie rozgrzewają również piersi.

Wystarczy 5-10 minut przy lampie i czujesz jak bez bolesnego wyciskania wypływa nadmiar mleka. Jeżeli nie masz takiej lampy w domu, to popytaj w rodzinie albo u sąsiadów. Takie lampy są bardzo popularne wśród seniorów. Ostatecznie możesz ją również kupić w zwykłej aptece — przyda się jeszcze nie raz ;)

To najskuteczniejszy sposób na walkę z zastojami i nawałem mleka jaki znam. Co więcej, jak dotąd nie znalazłam żadnego przeciwwskazania do stosowania takiej lampy podczas karmienia piersią, a wiem, że kilku mamom ona już pomogła. Nawet w tak skrajnej i dramatycznej sytuacji, gdy ginekolog kierował przerażoną młodą mamę do szpitala.

Lampa na podczerwień — jak to działa?

Lampy rozgrzewające emitują promieniowanie podczerwone, czyli cieplne, którego naturalnym źródłem jest dla nas Słońce. Dostarczone za pomocą lampy promieniowanie sprawia, że naczynia krwionośne się rozszerzają i poprawia się ukrwienie, a w konsekwencji przyspiesza również wymiana substancji odżywczych. Dzięki temu zmniejsza się stan zapalny. Lepsze ukrwienie piersi pozwala na sprawniejsze działanie układu odpornościowego mamy i szybszy powrót do zdrowia.

O mechanizmie skuteczności lampy można by dużo napisać, ale najważniejsze jest to, że jej użycie przynosi niemalże natychmiastową ulgę. Przewody mleczne pod wpływem ciepła rozszerzają się i mleko zaczyna swobodnie wypływać. Wystarczy naprawdę delikatny masaż, aby wszelkie bolesne zastoje rozeszły się błyskawicznie.

Zapalenie piersi

Powstawaniu zapalenia piersi sprzyja zaleganie mleka w piersi.

Powody zapalenia piersi:

  • nieprawidłowe przystawianie dziecka do piersi,
  • niewystarczające ssanie przez dziecko,
  • zbyt długie przerwy pomiędzy karmieniami.

Zalegający w przewodach mlecznych pokarm uciska na naczynia krwionośne, powodując przedostawanie się osocza do gruczołu piersiowego, co prowadzi do powstania obrzęku. W wyniku dalszego przepełniania się kanalików mlecznych pokarm przedostaje się do gruczołu piersiowego. Zaczynają rozwijać się bakterie i powstaje zapalenie piersi.

Objawy zapalenia piersi

  • zaczerwieniona, nabrzmiała i bolesna pierś,
  • gorączka i dreszcze,
  • ogólne złe samopoczucie przypominające objawami grypę.

W razie wystąpienia tych objawów, niezwłocznie zgłoś się do lekarza.

zapalenie-piersi-zastoj-pokarmu-co-robic

Moja historia

Do czasu, gdy sama nie przeżyłam zapalenia piersi, nie miałam pojęcia, co ono oznacza.

W zakamarkach mej pamięci błąkało się wspomnienie kobiet, które miały to już dawno za sobą i na samo wspomnienie wydawały z siebie syczenie, jęczenie czy inne odgłosy sygnalizujące ból. Co więcej, trauma związana z zapaleniem piersi zdawała się przechodzić na kolejne pokolenia — wystarczyło zapytać koleżanek, które mają młodsze rodzeństwo i widziały swoje mamy cierpiące na zapalenie piersi, by usłyszeć makabryczne historie.

Mnie zapalenie piersi dopadło równo tydzień po porodzie.

Z jednej strony gojąca się jeszcze rana poroda. Z drugiej strach przed zjedzeniem czegokolwiek poza chlebem i białym serem, w obawie o kolejne napady kolki niemowlęcej. Z trzeciej strony zmęczenie z powodu niewysypiania się. Do tego wszystkiego doszedł bolesny zastój i wysoka gorączka sięgająca 41ºC. Gorączka, która narosła w kwadrans, a utrzymywała się przez cały tydzień, powalając mnie całkowicie z nóg.

Jeden niewinny, mały zastój w błyskawicznym tempie przeszedł rozmnożenie i zajął obie piersi. Bolało niemiłosiernie.

Antybiotyk, paracetamol, okłady, polewanie ciepłą wodą, wyciskanie, odciąganie… aż po gwiazdy w oczach i wrzask z bólu. Nic nie pomagało przez kilka pierwszych dni. Mati „znikał w oczach”, a ja byłam zbyt słaba, by się tym przejmować, bo nieustannie wstrząsały mną dreszcze.

Dopiero po zmianie antybiotyku i zamianie paracetamolu na ibuprom (gdy Mati skończył już magiczne 10 dni i mogłam go bezpiecznie przyjmować) poczułam się na tyle dobrze, że mogłam samodzielnie regularnie odciągać mleko rozmasowując zastoje.

Na 5. dzień od wystąpienia gorączki, udało mi się wreszcie usunąć wszystkie zastoje i gorączka sama ustąpiła. Powróciła po kilku godzinach razem z nową falą mleka, ale wiedziałam już co robić:

  • najpierw nagrzewałam piersi lampą,
  • a potem masowałam je w kierunku brodawek jednocześnie odciągając mleko laktatorem.

I tak po każdym karmieniu, czyli co ok. 2,5 godziny.

Zapalenie piersi najczęściej dotyczy kobiet w połogu, pomiędzy 2. a 6. tygodniem od porodu.

Nie oznacza to jednak, że w późniejszym okresie laktacji nie może się przyplątać. Mnie zapalenie dopadało jeszcze kilka razy, jednak wiedziałam już wtedy co robić.

Ból piersi, dreszcze i złe samopoczucie zarówno w środku dnia jak i w nocy mogą się zdarzyć w każdej chwili. W takiej sytuacji najlepiej zażyć leki przeciwgorączkowe i opróżnić pierś laktatorem, ze szczególnym uwzględnieniem ewentualnych grudek, czyli właśnie zastojów.

Czym odciągać mleko w czasie zapalenia piersi?

Najlepszym odciągaczem pokarmu jest Twoje dziecko.

Częste przystawianie dziecka w czasie zastoju, czy zapalenia piersi, jest niezwykle skuteczne, choć bolesne. Po laktator warto sięgnąć, gdy zastój pokarmu zbiega się z tym, że dziecko niechętnie ssie pierś.

Jeśli pierś jest bolesna i nabrzmiała, to można odciągnąć mleko laktatorem. Nie odciągaj jednak nigdy pokarmu do końca, a jedynie do momentu, gdy poczujesz, że pierś przestaje być twarda i napięta. Ściągnięcie mleka z przytkanego kanalika pomaga zbić gorączkę i powstrzymać zapalenie.

Pamiętaj, że czasami jedynym ratunkiem jest antybiotyk przepisany przez lekarza.

 

Mam nadzieję, że czytasz ten artykuł tylko i wyłącznie z ciekawości. Jeśli jednak którykolwiek z opisanych tu problemów dotyczy Cię osobiście, to szczerze współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia!


Właśnie przeczytałaś kolejny artykuł na temat karmienia piersią, który przygotowałam. Został on napisany z myślą o mamach, które dopiero się do tego przygotowują albo są na samym początku tej pięknej przygody.

terror-laktacyjny-stop

2 comments

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

MASZ WŁĄCZONY ADBLOCK :(

Wyłącz proszę AdBlock
(prawy górny róg przeglądarki)
dla Tygrysiaki.pl
i odśwież stronę.
AdBlock blokuje nie tylko reklamy,
ale także LINKI,
co utrudni Ci nawigację.

Instrukcja jak wyłączyć blokadę reklam.


Dzięki reklamom możesz
korzystać z Tygrysiaki.pl za DARMO.

Zobacz instrukcję wyłączenia AdBlocka
DZIĘKUJĘ!
Anna ;)